Как и в других областях жизни,люди, достигшие выдающегося успеха, используют определенную стратегию.
Успешные люди — реалисты. Заблуждением будет считать, что чемпионам успех дался легко, хотя часто кажется именно так. Успешные спортсмены хорошо знают, какого труда стоит успех, и планируют свои тренировки соответственно. Они ставят реальные цели на каждом этапе и вкладывают физическую и интеллектуальную энергию в их достижение. Кроме физических усилий, требуется терпение и настойчивость. Оптимизм и вера в успех необходимы, но так же необходим и реализм.
Вера в победу — что это? Верить стоит не в то, что ты лучший, а в то, что ты сделаешь все возможное. Несмотря на отличный результат, его всегда можно улучшить. Это как тюбик зубной пасты, когда кажется, что он пуст, всегда можно выдавить еще немного. Однако для этого прежде всего необходимо верить в возможность. Улучшение результата в спорте может быть связано с новой техникой, стратегией или даже тренером. Многие спортсмены замечают, что изменение питания, занятия йогой улучшают их возможности. Можно использовать мотивирующие факторы. Но во всех случаях важно верить, что новый подход принесет результат.
Закреплять необходимо даже небольшой результат. Достигнутый успех должен быть повторен и стать привычным.
Не следует впадать в крайности. Можно задаться целью полностью исключить сахар в питании, бегать каждый день в течение года. Правда в том, что подобные условия трудно поддерживать длительное время на постоянной основе. Хотя сами по себе эти цели хорошие, для их достижения лучше начать с малого. Когда соблюдение установленного промежуточного условия станет привычным, можно его расширить. Для контроля соблюдения поставленных задач полезно вести дневник.
Окружайте себя людьми, которые поддерживают ваши мечты. Звучит эгоистично, но мы все были бы более счастливыми и уверенными в себе, если бы нас окружали только позитивные люди и единомышленники. Истребите столько негатива вокруг сколько сможете. Наибольшее влияние на успех оказывают пять ближайших людей. Выбирайте их с умом.
Возьмите на себя ответственность за свою судьбу. Для этого надо быть решительным, целеустремленным и выносливым. Страх неудачи может сковать вас. Всегда вокруг найдутся скептики, у всех случаются мгновения неуверенности в себе. Тем не менее, необходимо придерживаться долгосрочных целей и не сдавать своих позиций перед лицом проблем и трудностей. Тренировочные планы редко идут в точности как планировалось, и нужно мужество, чтобы пройти через все препятствия и неудачи. Успех строится на стойкости.
Чемпион — не сверхчеловек. Он просто обладает некоторым набором навыков и последовательно их использует, что приводит к положительному результату. Победители в спорте и в жизни верят в свою способность достичь большего, ставят перед собой реальные цели, окружают себя единомышленниками и остаются на пьедестале даже в трудные времена.
