Даты: 1—30 июля, 1—30 августа
Возраст: от 15 лет
Изучаемый язык: английский
Язык общения: чешский, английский, русский
Возможно пребывание 2 и 3 недели, по предварительному запросу. Необходимо учитывать, что полный курс по фитнесу рассчитан на 30 дней.
Международная программа Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге, Чехия соединяет спортивные тренировки и уроки английского языка.
Фитнес
Программа фитнеса проводится при поддержке Международного Союза Молодежи и сети фитнес центров World Class.
В распоряжении участников программы Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге, Чехия — спортивные залы общей площадью более 3000 квадратных метров, оборудованные всем необходимым для проведения тренировок на самом современном уровне. Тренеры проходят ежегодную аккредитацию по системе World Class, принимают участие в телевизионных проектах, посвященных фитнесу.
Программа Академии Фитнеса World Class (50 часов за смену)
- Анатомия — теория, 8 часов
- Психология — теория, 8 часов
- Биомеханика (техника выполнения упражнений) — теория и практика, 8 часов
- Функциональные тренировки — теория и практика, 8 часов
- Растяжка, техника расслабления — теория и практика, 8 часов
- Круговые тренировки — теория и практика, 4 часа
- Создание плана тренировок — теория и практика, 4 часа
- Питание — теория и практика, 4 часа
- Тест — 1 час
По окончании программы Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге, Чехия
все участники получают сертификат World Class, дающий право в будущем работать тренером по фитнесу.
Все участники лагеря имеют возможность бесплатно пользоваться услугами фитнес центра World Class — тренажный зал, спортивный зал, бассейн, джакузи, сауна.
Английский язык
- 50 часов за смену, 3 раза в неделю
- Занятия с носителями языка
- Учебный центр аккредитован Британским Советом
Кроме изучения грамматических правил, на уроках английского языка в курсе Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге, Чехия проводятся тематические занятия по истории Чешской Республики и стран центральной Европы. На этих занятиях ученики не только узнают много нового и интересного, расширяют свой кругозор, но и развивают навыки устной речи.
Культурная и развлекательная программа
- Вечер знакомства
- Экскурсия по Праге с гидом
- Музеи и выставки
- Круиз по Влтаве
- Посещение зоопарка
- Посещение бассейна
- Посещение аквапарка
- Ночная прогулка по Праге
- Спортивные мероприятия
- Поездка в Карловы Вары
- Поездка в замок Карлштейн
- Заключительный вечер
- За дополнительную плату возможны экскурсии в Вену, Дрезден, Берлин, Мюнхен
Проживание
Участники лагеря Фитнес и английский язык в летнем лагере в Праге, Чехия
живут в отеле или резиденции колледжа, по 2 человека в комнате, санузел собственный или на блок из двух комнат. Питание — завтрак и ужин, в резиденции. Обед оплачивается учениками самостоятельно, стоимость 4—5 евро. На этаже в резиденции есть стиральные машины и кухня для общего пользования. Вместе с учениками в резиденции проживают кураторы, обеспечивающие порядок и помощь в разрешении любых возникающих проблем. К месту учебы и тренировок ученики добираются общественным транспортом, строго группами в сопровождении кураторов. Участники лагеря обеспечиваются проездным абонементом на все виды транспорта, а также местной сим-картой.
